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肚子痛暗藏哪些病

  「肚子痛」就是醫生說的「腹痛」意思。「腹痛」所包括範圍很廣,不是通常人們所理解只包括胃、腸、肝、膽、胰,還包括腹腔裡的所有器官、組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起肚子痛。

  對號入座疼痛的性質

  脹痛:常與氣相伴,
胃或腸裡有很多空氣感覺很脹,多為機能性腸胃障礙。

  絞痛:多是痙攣在搗亂,好像在把東西絞轉的痛,多為結石、腸堵塞、急性腸炎。

  刺痛:好像用針刺般地疼痛,多為消化性潰瘍。

  燒灼痛:往往是胃酸多,像胃裡有團火在燃燒。多為消化性潰瘍或其前兆。

  隱隱作痛:可以忍住,輕微的痛感。

  悶痛:像有重物壓著,或肚子裡有東西而不舒服。

  咬痛:好像有什麼東西在裡面啃咬的痛。

  感覺疼得厲害不厲害

  劇痛:是指痛到令人受不了的程度,不排除:胃或十二指腸穿孔、膽囊(道)結石、闌尾炎及腸梗阻、輸尿管結石、嵌頓疝等,女性有下腹部疼痛時,應特別注意子宮外孕或婦科其他急症。

  輕痛:胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性附件炎、慢性盆腔炎等疾病。

  如何看病掛號

  根據腹痛輕重緩急,可按以下順序就診:

  1、普通外科 發生在右上腹和右下腹的急性腹痛,一般首次就診應掛普通外科。腹部脹痛、伴嘔吐、不排氣、不排便的病人,應除外腸梗阻,均應去普通外科就診。

  2、消化內科 發生在中上腹、左上腹、左下腹的急性腹痛,或者慢性上腹痛伴反酸或嘔吐、腹瀉的病人,應去消化內科就診。

  3、泌尿外科 急慢性左、右腰腹痛,伴血尿的,應確診有無泌尿系統結石、前列腺肥大造成的尿瀦留等。

  4、婦科 女性病人,在行經期、月經中期或者有停經史的,突發急性腹痛,應去婦科就診。確診是痛經還是宮外孕等疾病。

  5、兒科 14歲以下的兒童,應該去看兒科。

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12星座的誤入歧途指數

牡羊座

誤入歧途指數:****
原因:個性衝動脾氣火爆,對朋友講義氣是牡羊座朋友性格特徵,也因為這樣牡羊座的人容易被人激怒而做錯事情,經不起別人的激將法而動粗或是幹些非法勾當,從此進入不歸路。
如何避免:保持冷靜是第一要訣,遇到人家對你的挑釁得先用大腦想清處這樣做對不對,就算犯錯也要馬上迷途知返,衝動犯下的錯誤大家都會諒解,但是知錯不改就非常糟糕囉!

金牛座

誤入歧途指數:***
原因:利慾薰心通常是金牛座會犯下錯誤的開始,天生物質慾相當重的你或許脾氣不錯,個性善良,且很少欺負別人,不過長大之後因為物質的誘因而誤入歧途的機率也是不小。
如何避免:清心寡欲是要奉勸金牛座的一句話,你一定聽過君子愛財取之有道,不屬於自己的物品或是任何人事物都不要有過份逾越的念頭,最後你反而可能會失去原本所擁有的幸福。

雙子座

誤入歧途指數:****
原因:喜歡耍些小奸小惡證明自己聰明是風相星座最大的缺點,當然雙子座也不例外,尤其是你喜歡走些旁門左道有時不一定非法,但是卻是鑽法律漏洞的事情,夜路走多了總會遇到鬼的。
如何避免:要知道真正的大智慧是什麼,聰明的人總是默默的再觀察,而不是急著表現出他的聰明才智,如果只是汲汲營營的專注在一些偷雞摸狗的小勾當上怎麼可能成就大事呢?

巨蟹座

誤入歧途指數:*
原因:我們常常笑巨蟹座膽小,但是巨蟹座非常講義氣對朋友深信不疑,就是這股傻勁衝動把你們推向成功或是失敗,當你誤交損友很容易就因為講義氣而越陷越深。
如何避免:做任何事情不能只憑一時的情緒,容易意氣用事的你更因為這樣容易被人利用,想想疼愛你的家人你就更不應該錯下去,知錯能改善莫大焉!

獅子座

誤入歧途指數:***
原因:全都是為了賭一口氣,拼個面子,對獅子座來說成也面子敗也面子,為了這張面子上刀山下油鍋在所不惜,有時後根本沒去想事情的對錯只顧又沒有面子當然很容易做錯事情。
如何避免:冷靜啊!冷靜!雖然你很聰明,雖然你很會明察秋毫,但有時後就是為了拼一口氣,要知道最厲害的人是很少能被人煽動的,如果你能夠突破這層心理障礙就很少會做錯事情了。

處女座

誤入歧途指數:*
原因:很少人會相信天生有性格潔癖的處女座會有什麼犯錯的機會,不過如果當處女座的嚴重自卑感勝過潔癖時,就很可能犯錯,犯錯的原因不外乎是要報復那些看不起你的人。
如何避免:時時刻刻勤於檢視自己,是避免誤入歧途的最好方式,此外你的心裡要保持和家人暢通的溝通管道,有時候你會因為拒絕溝通讓人家無法在第一時間幫上你呢!

天秤座

誤入歧途指數:*
原因:當一個天秤座犯錯時總是想要把錯怪在別人頭上,可是從占星學的角度看來真的有那麼一回事,因為天秤座很少有主見,總是依附著別人的看法,所以誤入歧途不能說你壞,只能說你笨!
如何避免:要天秤座避免誤入歧途其實相當簡單,用你聰明的腦袋多想想,你擅長用不同的角度看事情,任何計畫有什麼不妥的地方你早就知道了,這時候又何必去當替死鬼呢?

天蠍座

誤入歧途指數:*****
原因:天生對於罪惡有著特別興趣的天蠍座很容易看見人性的黑暗面,如果沒有正確的信念指引很容易就會誤入歧途,你們甚至很容易成為犯罪中的高手,因為沒有人比你更懂得人性的弱點。
如何避免:意志堅定的你很少被人左右,你對人性的觀察細微讓你介於警探與罪犯的一線之間,與其去害人為什麼不用自己的本事來幫助別人呢?警探、心理學家都是你能夠發揮專長的角色呢!

射手座

誤入歧途指數:***
原因:你總是一副玩世不恭的樣子,也很喜歡別人覺得你很酷,就因為這樣你喜歡作些別人不敢做的,這也同時受到天性中喜愛刺激的影響,使得你三不五十就容易闖下大禍。
如何避免:別傻了,要你不闖禍是不可能的事情,要你不尋求刺激也是不可能的事情,只是你一定要明白惡意犯錯與無心之過的差別,還有尋求刺激不一定要幹違法的勾當。

魔羯座

誤入歧途指數:****
原因:雖然魔羯座的人對物質的慾望不高,但是卻總是為了達到一些目的而不擇手段,你對於一些殺人放火的小奸小惡沒興趣,但是為了自己的私慾你可不在乎其他人家破人亡呢!
如何避免:你總是可望成功,可望被別人崇拜,但是你有沒有想過今日的不義的成功只是表象,日後你很可能遭人唾棄呢!

水瓶座

誤入歧途指數:***
原因:聰明反被聰明誤這就是水瓶座之所以誤入歧途的方式,沒有人比你更瞭解你自己,但是你總是不把別人看在眼裡,甚至無視律法與道德的存在,這就很容易誤入歧途囉!
如何避免:的確法律與道德規範中有很多是不合時宜的,但畢竟是人們共同生活的準則,如果你不滿意,可以用你的聰明才智來批判與發起運動來改變,只是違法並不表現出你的能力。

雙魚座

誤入歧途指數:*****
原因:很少有人會說雙魚座聰明,那是因為你們過多的情緒反應,讓人模糊了焦點,也因為你們的任性,讓人很少注意你們的善良,而你們的不被瞭解最後竟然成為誤入歧途的主要原因。
如何避免:其實你還是相信人性本善的,只是有些時候感情用事,為什麼不再做任何事情之前考慮其他人的想法呢?多替別人想想成為你自己的保命符呢!

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12星座的思考邏輯

★白羊座  【性格代表字彙:我要】 

與直接率真的牡羊相處,首先一定要習慣他的 “臭屁”;不過他的表情並不令人反感,就是一副理所當然像小孩一樣認真的表情。有次我們問羊兒:『為什麼你不報名參加打球呢?』羊兒笑瞇瞇的說:『我真的報名了的話,哪還輪的到你們打啊!』瞧!標準的自信,也毫不謙虛。 那種諸葛亮等劉備三顧茅蘆來挖角的事,白羊絕對做不到,他一定自己坐飛機外加計程車,一路飆到劉備的總部直接自我推薦,而且不必等明天,立刻挽起袖子馬上上班。「我要!我就要去得到」意思就是白羊的人是立即行動的,他並不思考天時、地利、人和,也不為別人的反應放慢自己的腳步!他的思考方式是主觀強勢的,自信不服輸,會強烈的想到影響對方! 

★金牛座  【性格代表字彙:我有】 

這完全活脫就是牛兒的思考邏輯,“擁有越多就越有自信”。儲蓄是牛兒最好的美德與習慣,像天竺鼠般,即使夠吃也要塞滿兩邊的嘴巴,以備不時之需。在牛兒的理念中,只有過多不可不夠,沒有剛剛好或是知足的字眼喔!牛兒並不注重外在硬撐出來令人讚歎的華麗,他們考慮實用的層面更多,而且絕對 “貨比三家不吃虧”;所以看來其貌不揚的金牛,雖然不一定身穿名牌、衣衫筆挺,不過他的經濟狀況絕對會在深入暸解後令你大吃一驚。 保守型投資不算,在他的同儕還想著 “以後買房買車” 時,已經 “買了” 或是準備好房子頭期款了( 男女皆同 )!因為有的越多他越有自信!試想,開著好車收集著別人驚訝眼光,多麼過癮!在牛兒來說,檯面下的才是真實力啊!! 

★雙子座  【性格代表字彙:我變】 

這個古靈精怪的星座,由水星所主宰,水星是個知識之星,因而讓雙子對於追求新知有種莫名的狂熱,但風象輕描淡寫不定性的特質,也影響雙子族群永遠只懂皮毛的習慣。在決定及思考邏輯上,永遠都在變動!因為變,所以沒有堅持的原則,也不能放入任何固定的框框裏!雙子擅長在任何環境中,找尋對己最有利的處境,這使得 “八面玲瓏” “知人知面不知心” 等等用語,時常出現在對雙子族群的評語中。 他們並非真的心機很重,只是他們很少有自我真正的想法,通常他們會隨著潮流或大環境走,除了避免衝突之外,也因為他們的認同範圍可以無限擴充。雙子族群是個最 “容易” 說話不算數的星座;來者不拒喜交際的他,會因為突然插隊的邀約或是臨時擔任招待活動的因素,而讓他在各種情況下忘記他對你的承諾。忍受他的 “不專心” 是必修課程! 


★巨蟹座  【性格代表字彙:我覺得】 

在這樣的思考邏輯裏,你可以立刻明白,巨蟹族是非常感覺取向的,因此他所散發出的溫和及體貼都是種迷人的天性;他很能設身處地為人著想,也有著敏銳的感受力,對於所愛的人有強烈的專注力。在以感覺為基礎的思考邏輯中,不一定講求對錯,他要求的是你的重視程度或者你是否將心比心的問題;巨蟹族特別的是,他喜歡被需要及付出的感覺,這樣的互動模式會讓他很安心。所以獨立自主的另一半一定要留個空間讓你的蟹子照顧你,讓他覺得你非他不可。 蟹子敏感又心軟,在處理事情上不夠俐落,而且也容易受親近的人拖累;因為他總會盡力達到家人或愛人的要求,但你若惹火他的話,他講起話來可是不饒人,標準的 “刀子嘴豆腐心”;卻由於總是忍耐你重覆的錯誤,沒法堅持把你三振出局。甚至很多時候,巨蟹會沈浸在自己營造出的想像及痛苦裏,因而難以好聚好散! 

★獅子座  【性格代表字彙:我決定】 

我有個慵懶的獅女好友,乍然相處時你覺得她個性隨和,吃什麼玩什麼都沒有太多意見,不過事實卻是 “她不在意的,誰決定都無所謂;她覺得在意的,只有她能決定”。決定的部分與獅子的認知有關,在決定與價值相衝突時,他有著完全的掌控權,不容任何人挑戰!通常他們很需要被尊重及重視,也因此對於自己的感情多偏向低調處理;因為不願意在還未百分之一千個確定之前,就失去了其他異性對他的傾慕! 他習慣自己是個決定者,但又不喜為生活瑣碎煩心。你的態度若是輕佻、毫不在意,絕對會激怒他;而那種帶笑挑釁不畏懼的個性,通常非水瓶座莫屬( 瓶子族群幾乎沒有討好的氣質,也不管國王的臉色是否不豫或發青 )。通常你將決定的主權交給獅族時,他是寬厚的,會仁慈的愛護你,因此「我決定」不但代表他的個性,也是他的口頭禪之一! 

★處女座  【性格代表字彙:我分析】 

哇!星座真不是蓋的,簡單的幾個字,決定性的道出每個星座最直接的思考模式。沒錯!分析是處女的天性,分析動機、分析行為、分析你的潛意識、分析行動後可能有的成敗、分析對方的心態,並且 “試圖說服”。這與獅子的掌控無關,處女不能忍受親近的人與他想法相異( 至少你不可以讓他發現囉! ),思考頻率不同會讓他如坐針氈!他最愛的是 “用分析來替你洗腦”,也因此他很愛發問與思考;流利的表達與犀利的用詞就是他的武器,所以在對談中,他同時是傾聽者與發問者。 雖然處女亦是變動星座,但受到土象固執的影響,通常他並不可能被別人改變或說動,幾乎是在生活裏得到某些感受再自我內化。畢竟由表達之星所守護的處女,可不是隨便就能說的贏喔!不過,這對於自我主張較強的人來說卻很痛苦;處女的分析能力確實讓他能準確的察顏觀色,不過如果他要讓你 “很難過” 也是不費吹灰之力的喔!所以,要和處女戀愛到“和諧快樂”是門高級課程囉!

★天秤座  【性格代表字彙:我想】 

不同於雙子的 “變”,雙子 “遇到” 太過沈重的局面時,會避重就輕;而秤子則是在思考時就“已經”將十字架背在身上了,他會習慣性的先 “秤” 出對方會不會感覺受傷害、先預估對方的反應。因此,他最懂得營造 “尊重及體貼” 的氣氛。原因無他,反覆思量及評估罷了!但是這樣的思考,會嚴重影響到秤子真實表達自我情緒的直率。而維納斯愛神的守護更讓他視 “口角與衝突” 為粗魯野蠻。 所以與秤子相處,就算到了感覺岌岌可危的情況,一般也難從表面看出來;他即使設法表達,也必定是委婉有禮的讓直線條的對方完全聽不出來。慣於維持表面和平的秤子一旦失衡,他會絕決而去,至少好一陣子!原因在於,在他的想法中,他其實已給了你很多次機會了,而他替你設想的一切,你並沒有反過來給予回應。秤子總是在 “思考平衡及公正”,凡事面面俱到最好;不過這也讓秤子缺乏果斷力,常常猶豫不決! 

★天蠍座  【性格代表字彙:我渴望】 

因為渴望,所以天蠍族在很多事情裏都有明確的目標,並且逐步進行,尤其會在意給別人的印象觀感。他不會像獅子,會耍寶的討人喜歡或注意,他要的是眾人羨慕及尊敬的眼神。所以成績的表現、工作的成就、穿著打扮等等,都是他自我督促的重點;因此在天蠍族哪方面上的表現最好,就看得出那就是他渴望的需求!他總是身體力行,想交男女朋友的,就會常出入多人聚會的場所;想得評比優等的,他會比別人多加班以爭取工作上的進度( 但太過嚴格的標準和不假辭色,會讓人覺得難以相處 )。 『爭取』是達到渴望的手段,在這點上,勇氣與努力可嘉,他沒有 “不好意思” 四個字!除非蠍子評估過,覺得投資報酬率低於一定水準,不值得花時間努力;不然蠍子的標準思考,就是不輕易放棄。也因此,蠍子受傷害時的報復心最強,在於他 “會” 去做,也 “敢” 去做,即使 “玉石俱焚” 都做! 

★射手座  【性格代表字彙:我追求】 

追求通常是一種境界。在飛奔的人馬身上,他一貫是發狠般的往前衝或是很容易就被煽動( 特別是對風象星座 ),可能話都還沒聽完,或是只知其果不知其因就直覺的立刻行動,然後把自己跌的鼻青臉腫!在感情、工作、人際關係裏,各樣的情境都曾發生這樣讓自己超難堪的局面;在旁觀者替他捏冷汗做心肺復甦還沒成功時,他又在大家的驚呼聲中一躍而起,還是往前衝!其實他也會痛苦難過,只是熱情及充滿樂觀的本性,讓他不會因失敗挫折而意志消沈。 射手與羊兒不同,人馬所追求的是一個情境,可能是 “一段完美刺激的戀情”、又或者是 “一個世界大同的局面”;總之要的是歷練時所得到的感受,只是他們想不出太具體的步驟。射手與獅子更為迥異的地方,是他們所受到的挫折幾乎會令眾人皆知;因人馬沒有什麼面子上的顧慮,在經歷的期間,朋友都陪著他像坐雲霄飛車般忽高又忽低!  

★摩羯座  【性格代表字彙:我作】 

受土星的嚴厲特質影響,摩羯凡事奉行 “光說不練沒用,身體力行才不算空談”,所以他的個性並不花俏,也不會見風轉舵,因此很多冷門辛苦的行業,反而會因他的毅力而得到真正的發揚光大。在行動中他幾乎不曾去感覺什麼是灰心,亦不懂什麼是疲倦懈怠;在他的思考邏輯裏,沒有感性的字眼,只有因為大家不夠努力影響在他工作進度的焦慮而已。所以有時他冷靜的近乎絕情,連分手時都像寫報告書一般他會慎重縝密的問你原因?情況?為什麼?還能不能補救?或是哪裏做的不夠?而且 “絕不輕易放棄”。 “以行動為主” 的思考模式讓他沒有太多個人情感的包袱,面子啦!自尊啦!環境艱困啦!事情棘手啦!異樣眼光啦!種種因素都不是主要的考慮,只要他認為 “必須去做”,那麼沒有人能勝過他的毅力與耐力;任何打擊挫折都不能讓他退後,摩羯是個理性極致的典範! 

★水瓶座  【性格代表字彙:我了解】 

理解能力強的瓶子通常是不容易被了解的。除了理性的思考之外,他的無我客觀亦是個很重要的因素,不過有趣的是他 “了解” 並不代表他 “認同”;與雙子比起來,瓶子是外圓內方的固執。你不一定能夠用華麗或精辟的言詞來得到瓶子的肯定,因為他們絕對有 “思考合理與否” 的習慣,並不會因投機取巧的想法而輕易的被洗腦! 瓶子在事情的取決上傾向簡單真實,受到天王星守護的影響,他會有直接又跨現代的反應,絕不墨守成規。例如他可能因為公司的系統使用起來繁雜重覆,而在一夜之間將它全數重灌。問題是懂得欣賞,心臟又能承受的人不多,也因此不能理解瓶子行為模式的人,對他們多是又愛又恨 ~ 愛瓶子的隨和風趣,又恨他們心思的難以掌控。他們沒有強烈的情緒反抗,可是你卻絕對無法規範他!他們給的安全感是很另類的,那種無論何種關係都像朋友般平行的溝通,並不是每個人能接受! 

★雙魚座  【性格代表字彙:我給】 

巨蟹只受親近的人影響,而魚兒則是被任何人影響,無法自我堅持之外尚不懂得拒絕。在交朋友當時,心裏也許曾明定只是 “朋友” 關係,但在尺度上卻容易被主動強勢的對方帶著走而失去方向。加上魚兒喜歡被關心及照顧,他願意接受各種人對他的好,所以在不得罪大家,或讓大家不開心的思考邏輯下形成 ~ 我給──你就高興、我給──你就不生氣,從而出現一堆糾扯不清的情況。曾聽過最荒謬的,魚兒每在現任男友當兵時,就被別人 “照顧” 走了;在連換三任後,她卻仍能與第二任男友手牽手賞花!她的理由是:「他沒有我不行,我不希望他傷心,所以我雖然愛第三任,但我還是陪他一下。」 這樣的想法怎會不讓她歷任男友不去生死大戰!但她卻天真浪漫的以為自己可以趕場,同時擁有好幾個男友,只要男友們願意就好。浪漫的魚兒像海綿一樣,他可以吸收你的情緒,卻沒有自我的想法;他會是漫不經心的,處事及交友上都是如此。最好的方法是緊跟著他,不讓他有被別人影響的機會! 

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男人五大弱點

體魄健壯的男子漢與纖纖較小的女人相比,卻有幾處明顯的弱點。因此,男子漢們,請不要自恃強壯而為所欲為!

第一弱點:

“心臟”。據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7––10倍。該病主要是由於過多的脂肪及大量吸煙,飲酒造成,此外,工作緊張,煩惱情緒也是病因之一。


第二弱點:

“肝臟”。在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝髒每日最多隻能分解、轉化60––80酒精,超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。


第三弱點:

“直腸”。直腸癌男性明顯多於女性。男人一般進食脂肪和蛋白質比女人多,醫學研究表明,在缺少含充分的纖維素食物的同時,食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。


第四弱點:

“胃”。男人們喜歡飲酒、抽煙、喝咖啡,男人們在餐桌上狼吞虎咽,男人們經常暴飲暴食,然而,當男人們盡情抒發時,他們肚子裡的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸 醫學研究發現,男性胃病的發病率比女性平均高出6.2倍。


第五弱點:

“前列腺”。據有關研究,男子在50歲以後,約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道週圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進而壓迫膀胱而導致排尿困難。

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最無法抵擋熟女魅力的嫩男
(參考太陽與火星)


第一名:水瓶座的男生在工作上帶有一種老二哲學,不會強出頭,所以喜歡女強人,他欣賞別人的優點,不大男人主義,老婆工作能力比他強也不在意,反而會覺得很高興,而心甘情願在家里當家庭主夫,但記得要給予他適當的尊重即可。

第二名:魔羯座的男生喜歡接近比自己高級一點的人、事、物、地方,對於比自己高級的熟女,例如:較有水準、氣質、教養等,他會心嚮往之,喜歡追求美好的事物,和有質感的熟女走在一起即使不是上流社會,也覺得很有面子。

第三名:在巨蟹座男生的眼裡他欣賞女性的魅力,尤其是帶有母性的光輝的那一種,小女孩對他來說淡而無味,喜歡年長一點的女性,因為成熟的女生懂得關懷人照顧人,扶持弱小,巨蟹座的男生會覺得成熟的女性身上散發出一種無法抗拒的魅力。 


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健康飲食40條

1.進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。 

  2.間隔時間要適宜:一般兩次進餐間隔以4—6小時為宜。 

  3.盡可能不極饑時進食。 

  4.不要吃得太多。如先吃喜愛的食物,情緒上的滿足會使你較快地產生飽脹感,從而避免進食過量。 

  5.細嚼慢嚥。 

  6.膳後莫用腦。進食後,胃部消化需要集中血液。聽聽輕音樂,休息一會兒最為合適。 

  7.晚餐不宜過量。 

  9.一日三餐應注意營養搭配,避免重樣。 

  10.保證吃好早餐。 

  11.早餐宜進熱食。熱食能提高體溫,促進轉換,且能增進食欲。 

  12.飯後宜喝點茶。 

  13.飯後適當運動,可防止發胖。 

  14.晚上不宜吃冷飲,若晚上7時以後吃冷飲,會由於水分代謝慢而積存體內,降低體溫,從而不易消除疲勞。 

  15.晚餐要有所節制。 

  16.睡前不要吃東西。 

  17.吃過油膩的東西之後勿吃甜點。 

  18.吃過肥膩的東西後宜喝咖啡和茶:茶和咖啡含咖啡因,能刺激自律神經活動,促進脂肪代謝。 

  19.多些創新口味。 

  20.食鹽不宜過多。 

  21.多吃些顏色深的蔬菜。 

  22.小孩食譜不應與大人一樣,特別要注意補充有利於長身體的營養素。 

  23.不可挑食、偏食。 

  24.不可長期進食植物油。 

  25.不要怕吃菜渣:纖維素能促進大腸蠕動,排除有害物質,預防腸癌。蔬菜有渣,只要不太硬,就應咽下去。 

  27.經常改變飲食方式。 

  28.不宜一邊看電視(或看報)一邊進食。 

  29.飲食時要寬懷:發怒、緊張、哀傷、憂慮,都會減弱消化吸收功能,也影響味覺。 

  30.共食比獨食好。 

  31.鈣質最好和醋一起攝取:醋能把鈣質離子化,易於為人體所吸收。吃魚類、骨類食品最好用醋烹製。 

  32.每天一定要吃一次纖維食品:人體攝取了多餘的脂肪和蛋白質,與大腸桿菌作用,會變成有害的腐敗物。纖維質可把它們包圍並排泄掉。 

  33.喝酒前吃點東西:空腹喝酒,肝臟負擔很大。維生素B族及氨基酸不足,則肝臟容易聚集脂肪。喝酒前吃點東西喝些水,還可以防止醉酒。 

  34.體虛者可多吃肉:因肉類蛋白質多,可增強體質。 

  35.盡可能吃較硬的食物:吃硬的食物能有效地鍛煉牙齦及齶肌肉,還能促進消化液分泌。 

  36.儘量避開噪音。 

  37.不要站立進食。 

  38.不可吃燙食。 

  39.按自己的速度進餐。 

  40.不要食用太多的調味品:美國一項調查表明,胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調味品有一定的誘變性和毒性。


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欺負十二星座的後果

跟別人開玩笑的時候往往會得意於自己的彫蟲小技,你有沒有想過這樣做的後果呢?世界上總是存在著很好欺負的人和一點都不能去欺負的人,有些人會默默忍受,相反,有些人會以十倍返還給你,下面我們來看一下,被欺負後的12星座們會做出什麼事情吧?



白羊座,如果白羊有被欺負到,她們會先觀察欺負她們的物件,如果是很重要的人,要好的朋友,無論玩笑開得怎麼過分,白羊頂多給點臉色看看;假設你和白羊不熟,還冒險去欺負白羊們,那麼還是趕快準備安全帽逃跑吧,一旦超出白羊們的心理承受能力,你就危險了呦。



金牛座,如果金牛們有被欺負,她們一定會想盡辦法揪出那個始作俑者是誰,不管用什麼方法不管會消耗多大的氣力,如此大動干戈,揪出來以後卻並不急於報復。金牛們會和認識的所有人抱怨這樣的事情,讓大家認識這個人的本質,當然如果有機會的話,也會趁機往井裏扔幾快石頭的。



雙子座,如果雙子們被欺負了,她們一定會非常配合地做出各種各樣的表情,來滿足麻煩製造者的虛榮心。不過不要以為雙子是好欺負的呦,一次一次地惡搞雖然不會使雙子跟你翻臉,但是雙子會用別的方法讓你難堪,如果不想在親朋好友面前丟臉的話,還是乖乖地和雙子相處吧。



巨蟹座,如果巨蟹們被欺負了,事情就大挑了,她們會質疑你和她的感情,重新審視你這個人,比較敏感的巨蟹們如果受到傷害,哪怕是愚人節開玩笑,都會想太多,所以和巨蟹們開玩笑要實現打好招呼,大家在心情舒緩的情況下玩會比較好,不然會使你失去一個朋友哦。



獅子座,如果獅子們被欺負了,肇事者估計得回家準備理賠了,獅子們最強的就是自尊心,說白了就是只許獅子們跟別人開玩笑,不能讓別人把玩笑開到自己頭上來,一旦你欺負獅子成功,讓獅子們的面子沒地兒擱,你就成為獅子下一階段的縮定目標了,不報復回來誓不罷休的衝勁會讓你消受不起呦。



處女座,如果處女座被欺負了,她們最先做的事情是冷靜地處理事發現場,以及自己的衣服啊財物啊,默不做聲的解決這些問題,讓你一點都沒有惡作劇成功的優越感。之後的日子你可難捱了,處女們一本正經的不會和你計較開玩笑,但是會在學習工作等方面挑你的刺兒,所以,惹誰也不要惹處女座生人啊。



天秤座,如果你和天秤們開玩笑了,或許會有一堆人來欺負你,沒錯!這就是天秤們的號召力,非同尋常的社交手腕,天秤在大家心目中有著高雅的形象,一旦天秤抱怨什麼,就馬上會有人來排憂解難,和天秤開玩笑就是跟一群天秤的粉絲過不去,即使有愚人節這樣上得了臺面的理由,也要三思而後行啊。



天蠍座,如果玩笑開到天蠍座身上,他們會很優雅地原諒你的惡作劇,即使是故意的欺負,也會被溫柔地對待。天蠍知道誰是開玩笑,誰是真的來壞事的,遇到這樣的問題天蠍總是自己解決,用他們的直覺,一般來說,天蠍處理這類事情,總是做得讓肇事者很內疚,完全想挖洞鑽地下的感覺。



射手座,如果想要欺負射手座們,先要認識到他們是一群拔也拔不完的雜草,堅韌的精神會讓你自己想放棄哦,非常理智神秘的射手們,對於開玩笑、惡意中傷以及欺負的行為往往視而不見,而且用自己的態度來改變周圍的氣氛,讓你失去惡搞的環境,就像魚沒有水,自動從射手面前消失。



摩羯座,如果欺負了摩羯,就是開啟了一個小惡魔的封印,摩羯們的想像力不可小覷,摩羯們的持久力也令人驚訝,對於周圍事物很容易入迷的摩羯,總是擅長於很快上手,惡作劇也不例外,優越的摩羯怎麼會錯過光明正大欺負人的機會呢,一旦摩羯開了竅,吃虧的始終是最開始的惡作劇者。



水瓶座,如果水瓶座被欺負了,一般情況下,她們總是會很寬容地原諒你,並且很快忘記你的所作所為。但是能和所有人都很好相處的水瓶們,卻有著驚人的創意,讓生活增添幾分新鮮的感覺,一旦你進入水瓶的視線範圍,並且成功吸引了她們的注意,就很有可能成為她們的試驗品呦。。



雙魚座,如果雙魚座被欺負了,首先做的事情是哭啦,不管是真哭還是裝哭博同情,成效都是良好的,始作俑者很快便會成為眾矢之的,被踢過來揣過去好好教育一番。更有甚者,因為雙魚是出了名的柏拉圖,非常相信緣分一說,被派發去給雙魚們做小廝,來回使喚,等雙魚們心情好了或許才能重獲自由吧。

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12星座性愛之枕邊“甜言蜜語” (男人)

如果沒有心神交集,再怎麼翻雲覆雨,也不過就是那麼一回事,
高潮過後就忘得一乾二淨,因此,享受一場氣氛浪漫、狂野、
甜蜜的歡愛過程,還是需要許多其他的東西的,比如“情話”。 
我們特別針對不同星座的男人個性,設計了12種甜言蜜語,
或許能幫你們享受一場不同以往的歡愛經歷…… 

牡羊座(03.21-04.19) 

他做愛時多半是快、狠、準,剌激火辣,卻少了溫柔與浪漫,
不過這個大男人主義者,多半不習慣由另一半主動,
甚至要主導整個歡愛過程﹔一旦對方先開口要求,很可能馬上就泄了氣。
他最愛聽的甜言蜜語就是“快!再快一點!”最愛講求速度的他,
拼了命也會在速度上加把勁。 


金牛座(04.20-05.20) 

他雖然十分溫柔,不過卻也常常被人誤認色狼一族,
其實金牛座的家伙,重視感官上的感覺,而性愛當然就包含了視覺、
聽覺、觸覺上的享受,所以對於金牛座的人來說,如果要他喜歡你而不碰你,
那可真是痛苦萬分啊!對於金牛男而言,最有效的枕邊情話,
便是當他在觸碰你的身體時發出輕微的呻吟,如果太過作,
效果或許會差了些,不妨練習一下發出起床時輕松伸懶腰的聲音。 


雙子座(05.21-06.20) 

他多半對於性愛的要求較低,和其它星座的男人比起來,
雙子座的歡愛總不會那麼濃烈、刺激,因雙子男幾乎是用大腦在做愛。
就枕邊情話來說,雙子座的男人懂得可能比你多,
你說一句他們可能會響應你十句,你的甜言蜜語越多,他越是興奮。


巨蟹座(06.21-07.22)   

對一只男蟹來說,做愛的首要條件是制造浪漫氣氛,
音樂、昏暗的燈光相當重要,只要氣氛和環境稍微不能配合,
那麼他便會興致大減。剌激、狂野這兩項要素,在巨蟹男身上絕少找得到,
不過對于男蟹有一句通關密語最有用,那就是“你好溫柔喔!”
此話一出,巨蟹男會為了繼續制造浪漫,甘願累死在床上。 


獅子座(07.23-08.22) 

他的獸性可是隨時會被挑起的,說到做愛時的火熱氣氛.
也絕少有人能和他相提並論。獅子愛控制的性格往往會在床上表露無遺,
一旦上了床,你幾乎成了他的獵物任由宰割,越是反抗越會激起他的衝動,
面對這樣的獅子男,他最愛聽的枕邊情話就是“你好棒!我是你的……”
相信他在這時候會露出十分得意的笑容! 


處女座(08.23-09.22) 

或許有些星座的人不太需要說甜言蜜語,但是和處女座男人上床,
你一定要學會說甜言蜜語,且較之其它星座男人還不可隨便說說。
對處女座男人而言,稍有不慎便會讓他中箭落馬、一蹶不振,
所以你絕不能有太誇張的表現,溫柔地說
“嗯!好舒服,親愛的……”相信你會看見他 腆的笑容。 


天秤座(9.23-10.22) 

他對於甜言蜜語絕對在行,你只要回想當初他是怎麼把你給騙到手的,
就知道他嘴皮子有多厲害。而天秤男在床上總是會努力地配合,
希望帶給對方最棒、最浪漫的享受,
所以你大可不必理會天秤男想要什麼,
可盡情地帶領他進入你所想象的歡愛世界。
對他來說,你達到高潮時的呻吟,便是最棒的枕邊情話。 


天蠍座(10.23-11.21) 

和他做過愛的女人一輩子也忘不了那種滋味吧!
一種神秘的驅力促使你投入他的懷抱,窗戶半掩著神秘的月光直透進來,
他們不會像牡羊男要你伺候他,當你逗弄著天蠍男的敏感帶時,
他也同樣的觸碰著你的身軀,只是那間,他突然像是野獸般狂野起來,
摟著你朝天堂奔去。對於天蠍男來說,枕邊的通關秘語,
就是你在歡愉的極限時所發出的呼喊。 


射手座(11.22-12.21) 

他在外頭與在床上多半判若兩人,
在外頭他可以表現的放蕩不羈或是彬彬有禮,一央胼他窗罟上床,
那可不是這麼回事了。射手座的獸性在式笆全的激蕩,
平時他是愛嬉鬧的,這時可千萬別開玩笑,小心前功盡棄,
獸性大發時難免會在你身上留下吻痕與齒痕,
而叫射手座的男人折服的甜言蜜語就是在他瘋狂咬你的時候,
大聲稱贊他像一頭野獸征服了你。 


摩羯座(12.22-01.19) 

許多男人都討厭在床上悶不吭聲的女子,不過摩羯座男子可不這麼想,
他做任何事情都是專心一致,最討厭被打擾,就連做愛也都是那麼回事,
除了濃重的呼吸喘息外,你最好不要加油添醋地把對待其它男人的招數
用在他身上。老實說,無聲勝有聲,喘息便是摩羯男要的枕邊情話。 


水瓶座(01.20-02.18) 

對水瓶男而言,在床上如果不玩些新花樣,那歡愛就好象是例行公事一般,
我想這樣的日子久了,他可能會對你失去興趣,
到時候,千粒威而剛也沒有用。水瓶男最喜歡在剌激或是奇異的氣氛下歡愛,
有些水瓶男人對於在荒郊野外做愛有著莫大的興趣,撇開這個不談,
水瓶男最希望你對他別出心裁的花樣稱讚,
他的通關秘語就是“好新鮮!好刺激!”或是你驚訝的眼神,
對他來說都有莫大的刺激作用。 


雙魚座(02.19-03.20) 

這個星座的男人,溫柔浪漫得不得了,至於床上功夫是否了得,
那可就因人而異了。不過,雙魚男的歡愛往往是一種耽溺似的感覺,
如果你想要預先體會一下,那麼建議你去看看“藍色情挑”裡
男女主角歡愛的過程,那種粘膩化不開的感覺。
至於雙魚男在歡愛的過程當中雖不若火象星座來得刺激,
但是那種纏綿的氣氛會讓你一輩子也不想下床,
而最簡單的“我愛你”就是雙魚男最想聽到的枕邊情話。 

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